Нет ничего болезненнее ощущения выходящих из почек камней! Это мотивирует пить больше жидкости. Но если речь идет о втором, третьем или четвертом камне, не вся жидкость подходит.
Потребление достаточного количества жидкости — лучший совет при наличии камней в почках, так как они появляются из-за обезвоживания. В следствие нехватки жидкостей, моча может стать слишком концентрированной. В данном случае соли и минералы в ней могут преобразовываться в крошечные кристаллы, большинство из которых выводятся с мочой. Но иногда они скапливаются и формируют почечные камни размером с песчинку или мяч для гольфа. Если камни достаточно большие, то могут застрять в уретре — проходе, по которому моча идет из почек к мочевому пузырю, тем самым посылая волны мучительной боли в бок, живот и пах.
Хотя мочекаменная болезнь возникает у всех людей, мужчины больше подвержены такому недугу. Примерно 1 из 8 мужчин заболевают ей в возрасте от 20 до 50 лет, чаще всего в 30.
Кроме недостаточного потребления жидкости, существуют другие факторы, влияющие на появление камней в почках — ожирение, разные медицинские показания, семейный анамнез и разные заболевания в медицинской истории. Если человек уже болел мочекаменной болезнью, то риск повторного возникновения камней в почках после 57 лет возрастает до 50%! Общая рекомендация для мужчин — выпивать 8-10 стаканов жидкости в день, пить ее в течение дня пока моча не станет светло-желтой или прозрачной.
Существует несколько видов лечения данного заболевания — самостоятельное выведение камней из организма или дробление ультразвуком. Но лучшее — это профилактика. Нужно помнить — не вся жидкость одинаково полезна! Если вы хотите больше пить для предотвращения болезни, некоторые напитки могут усугубить проблему. Об этом говориться в исследовании, опубликованном в клиническом журнале Американского общества нефрологии (CJASN). «Наше исследование показало, что соотношение между потребляемой жидкостью и мочекаменной болезнью зависит от вида напитка», — сказал Гэри Курхан, доктор медицинских наук и ведущий автор нового исследования ученых Италии и Америки. В нем участвовали около 200 000 человек на протяжении 8 лет. Кто выпивал один и более сладких газированных напитков в день, на 23% больше подвержены риску появления камней, по сравнению с теми людьми, кто выпивал по 1 напитку в неделю.
Некоторые напитки, например кофе, чай, вино, пиво и апельсиновый cок снижают риск возникновения камней в почках. «Хотя исследование полностью не доказывает, что сладкие напитки пагубно влияют на здоровье почек, они вызывают дополнительные заболевания — сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение, которые способствуют формированию камней», — отметил Майкл Пализ, доцент кафедры урологии Медицинской школы Икан в Маунт Синай, Нью—Йорк, США. Так какой же лучший способ сохранить водный баланс? «Вода по-прежнему лучший и предпочтительный вид жидкости для профилактики заболевания», — отвечает Пализ.
